Evnen til at tænke, reflektere og forholde os til livet gennem vores tanker er en stærk og kreativ kraft. Men når vi ophøjer vores tanker til at være sandheden, påfører vi ofte os selv en masse unødvendige bekymringer. Når vi for eksempel tænker, at vi ikke gjorde et eller andet godt nok, eller at vi ikke kan nå det hele, giver det uro, ængstelse og stress.

Men det er en illusion at tro, at vores tanker gengiver en objektiv virkelighed. Faktisk er de påviseligt ofte fri fantasi og det rene vrøvl. De 3 principper bygger på en forståelse af, at vi som mennesker skaber vores egen virkelighed gennem vores tanker. Men ved at indse, at tanker vitterligt bare er tanker, kan vi forholde os til dem på en helt ny og mere uhøjtidelig måde og derigennem opnå en frihed, som er ubetalelig.

For bag tankerne findes en ro, der er forbundet til noget langt større, end intellektet og hjernen kan begribe. Her i sindets rolige spor forsvinder overtænkning og mental støj – og i stedet får vi adgang til lethed, livsglæde og visdom.

Mette Bender

Mette Bender har skrevet ‘De 3 principper – den enkle vej ud af overtænkning og mental støj’ sammen med 3P-coach og -underviser Natasha Swerdloff. Ønsket har været at gøre letheden og livsglæden i forståelsen tilgængelig for mennesker, der i udgangspunktet ikke har et spirituelt perspektiv på sig selv og verden.

Til det formål har vi taget udgangspunkt i et billede, der opstod, da jeg var helt ny i forståelsen og i gang med at læse og lytte til de mange dejlige podcasts og bøger, der allerede findes: At vi som mennesker lever i to parallelle spor i sindet, som vi kan skifte imellem. Det urolige intellekt og den rolige intuition.

Jeg er uddannet 3P-coach, men lever især af at skrive. Mit arbejde er at være forfatter, redaktør og rådgiver på bogprojekter. Jeg har skrevet mange fagbøger og biografier sammen med spændende og engagerede mennesker. Emnerne ligger ofte indenfor sundhed, psykologi og spiritualitet.

Som oftest ansætter et forlag mig til opgaver som redaktør eller projektleder, men jeg hjælper også mange private med deres skriveprocesser. Her som i resten af livet er de 3 principper utroligt hjælpsomme.

Se mere på https://mettebender.dk eller på Facebook: https://www.facebook.com/mette.bender.39

Natasha Swerdloff

Natasha Swerdloff er forfatter til bøgerne “Vejen hjem” og “Coming Home” samt medoversætter af Sydney Banks‘ bøger “The Missing Link” og “The Enlightened Gardener” der på dansk hedder “Den glemte forbindelse” og “Den oplyste gartner“. Natashas nyeste udgivelse er børnebogen “Lily og Leo – Troldmandens hemmeligheder“.

Natasha er oprindeligt uddannet psykoterapeut og har 30 års erfaring i at arbejde med grupper, skabe og lede kurser samt arbejde med individuelle klienter. Da hun i 2012 stødte på Sydney Banks’ arbejde med De Tre Principper, oplevede hun en transformation i alle aspekter af sit liv. Dette førte til, at hun ændrede fokus for sin virksomhed til at dele forståelsen kendt som De Tre Principper. Natasha har grundlagt 3P-Skolen, hvor hun uddanner 3P practitioners og 3P coaches.

Sammen med Dicken Bettinger har hun skrevet bogen “Vejen Hjem.” Internationalt er Natasha vice præsident i Three Principles Global Community (3PGC). Hun støtter organisationer verden over, der ønsker at sprede forståelsen af De Tre Principper for at lette unødig lidelse og skabe mere fred i verden. Besøg hendes hjemmeside på 3p-skolen.dk