Life can feel overwhelming — deadlines, family pressures, unexpected challenges. But what if your stress isn’t coming from your circumstances at all?
This book shows you how your mind really works. Once you see this, everyday life begins to feel lighter. You will have less stress. Decisions get easier. Relationships go more smoothly. And even in tough times, you find yourself more grounded, calm, and hopeful.
Through personal stories and clear examples, Dr. Dicken Bettinger and Natasha Swerdloff show that your well-being is already within you — waiting to be uncovered.
“Jeg hedder Dicken Bettinger og har haft en lang karriere som klinisk psykolog og underviser. Min nuværende virksomhed hedder ”3 Principles Mentoring” som jeg grundlagde for at hjælpe enkeltpersoner, grupper og organisationer med at få en dybere forståelse af De Tre Principper.
Jeg leder seminarer over hele verden i De Tre Principper som jeg har lært dem fra min lærer Sydney Banks. Jeg mødte Sydney Banks i 1986 og er taknemmelig for at jeg igennem 23 år havde mulighed for at lære direkte fra ham. På mine seminarer underviser jeg i grundlaget for psykologisk velbefindende og viser folk hen imod deres egen visdom.
I 1991 grundlagde jeg det første Three Principles center i det nordøstlige USA. Senere tilbragte jeg 16 år som seniorkonsulent hos ”Pransky and Associates” hvor jeg underviste ledere, teams og coachede ledere i virksomheder og på universiteter. Jeg arbejdede med enkeltpersoner, familier og par for at hjælpe dem til et mere tilfredsstillende liv og et større velbefindende.
Jeg dimitterede fra St. Lawrence University, tog min Masters Degree fra Penn State University og min doktorgrad i klinisk psykologi fra Boston Universitet. Min kone Coizie og jeg har været gift siden 1969, og vi har to børn og fire børnebørn.
Jeg holder af at fotografere, vandre, sejle i kano og at rejse. Jeg er dybt taknemmelig for denne dybe forståelse der giver mig mulighed for at navigere med lethed og glæde i livet.”
Link til Dicken Bettingers hjemmeside og YouTube videoer
Natasha er oprindeligt uddannet psykoterapeut og har 30 års erfaring i at arbejde med grupper, skabe og lede kurser samt arbejde med individuelle klienter. Da hun i 2012 stødte på Sydney Banks’ arbejde med De Tre Principper, oplevede hun en transformation i alle aspekter af sit liv. Dette førte til, at hun ændrede fokus for sin virksomhed til at dele forståelsen kendt som De Tre Principper. Natasha har grundlagt 3P-Skolen, hvor hun uddanner 3P practitioners og 3P coaches.
Sammen med Dicken Bettinger har hun skrevet bogen “Vejen Hjem.” Internationalt er Natasha vice præsident i Three Principles Global Community (3PGC). Hun støtter organisationer verden over, der ønsker at sprede forståelsen af De Tre Principper for at lette unødig lidelse og skabe mere fred i verden. Besøg hendes hjemmeside på 3p-skolen.dk
Link til Natasha Swerdloffs hjemmeside, Youtube Kanal og YouTube videoer
