UDKOMMER SNART
Når smerten løsner sit greb – Hypnose og De 3 Principper i smertelindring
Hypnose og De 3 Principper i Smertelindring viser, hvordan vi kan løsne den smerte, der ikke længere er hjælpsom – den smerte, som hænger ved, selv når kroppen egentlig er helet.
Bogen kombinerer to stærke veje til lindring:
Hypnose, som giver ro, ændrer hjernens smertesignaler og hjælper dig til at opleve frihed i kroppen.
De 3 Principper, som peger på, hvordan tanker, bevidsthed og sind skaber hele vores oplevelse af livet – også smerten.
Med en varm og samtalende stil guider Peer Fribo Jensen dig gennem indsigter, klienthistorier og enkle øvelser, der kan bruges i hverdagen. Du lærer:
forskellen på hjælpsom og uhjælpsom smerte
hvorfor hjernen kan holde fast i smerte, selv efter kroppen er helet
hvordan frygten for smerte ofte gør ondt værre
og hvordan du kan finde ro midt i smerten – og opdage, at den kan forsvinde.
Bogen er ikke en erstatning for lægelig behandling, men et supplement, der kan hjælpe dig til at opdage nye ressourcer i dig selv.
Den viser, at lindring ikke behøver at være en kamp – men kan opstå, når vi forstår sindets kraft, og når vi tør slippe kontrollen og finde hjem til den ro, der allerede findes i os.
