Amy Johnson

Amy Johnson, PhD, er en psykolog, coach, forfatter og oplægsholder, der deler en banebrydende ny psykologisk tilgang, der hjælper folk med at finde varig frihed fra uønskede vaner, angst og selv-tvivl via indsigt snarere end viljestyrke. Hun er forfatter til “The Little Book of Big Change: The No-Willpower Approach to Breaking Any Habit” og “Just a Thought: A No-Willpower Approach to End Self-Doubt and Make Peace with Your Mind” der er oversat til dansk og har titlen “Blot en tanke“.

Hun åbnede i 2017 “The Little School of Big Change”, en online skole, der har hjulpet tusinder af mennesker med at finde frihed fra angst og vaner og leve et liv i mere ro. Amy deler også den viljefri tilgang i sin top-rated podcast, Changeable, og hun har trænet over 70 coaches i hendes Change Coach Training Program.

Hun har været en regelmæssigt fremhævet ekspert på The Steve Harvey Show og Oprah.com, samt i The Wall Street Journal og Self magazine.

Amy Johnson oplevede alvorlig angst, panikanfald og overspisning/bulimi i flere år. Hun blev fortalt af mange veluddannede, velmenende fagfolk, at disse problemer sandsynligvis ville være hos hende for livet i en eller anden form. De kunne blive håndterbare; hun kunne lære at klare sig – men de var ikke den slags ting folk bare “kom sig over. Heldigvis kunne intet være længere fra sandheden i dag.