“Slowing Down to the Speed of Life – How to Create a More Peaceful, Simpler Life from the Inside Out” is written by Richard Carlson and Joseph Bailey.
Feeling rushed, harried, stressed, or like you can never get enough done? Ever feel that while your life is full – maybe too full – of things to do, you aren’t enjoying yourself nearly enough? Are you worried that slowing down your life will mean giving up work, activities or relationships? Relax! In Slowing Down to the Speed of Life Richard Carlson and Joseph Bailey explain how you can achieve a calmer, saner state of mind.
Illustrated with useful exercises, charts and diagrams, as well as inspiring personal reflections, Slowing Down to the Speed of Life shows us that there really is plenty of time to build meaningful relationships, master seemingly hectic schedules, and maintain a healthy calm in the midst of life’s storm.
Richard blev anset for at være en af de førende eksperter i glæde og stressreduktion i USA og resten af verden.
Som forfatter til 30 populære bøger, herunder bestselleren “Don’t Sweat the Small Stuff…and it’s all Small Stuff”, viste han millioner af mennesker, hvordan de kunne undgå at lade de små ting i livet påvirke dem.
Joseph Bailey, M.A., L.P. er autoriseret psykolog, forfatter, seminarleder, organisationskonsulent, foredragsholder og psykoterapeut. Efter at have mødt Sydney Banks i 1980’erne, blev Joseph en pioner inden for et nyt paradigme inden for psykologi, afhængighed og forebyggelse af arbejdsrelateret stress og udbrændthed. Som klinisk psykolog har han brugt de sidste 50 år på psykoterapi, foredrag, undervisning og rådgivning for medicinske institutioner som Mayo Clinic, University of Minnesota Medical School-Inner Life of Healers Program, talrige misbrugsbehandlingscentre og sociale serviceorganisationer. Han har rejst nationalt og internationalt (Europa, Indien, Sydafrika og Latinamerika) for at promovere sine bøger og tale til organisationer. Hans bog, Slowing Down to the Speed of Life, som han har skrevet sammen med Dr. Richard Carlson, og hans andre bøger har solgt over en halv million eksemplarer i 65 lande og findes på 26 sprog. Han har også skrevet Thriving in the Eye of the Hurricane: Unlocking Resilience in Turbulent Times.
Joseph Bailey har været med til at grundlægge Minneapolis Institute of Mental Health, udvikle undervisningsprogrammer for sundhedspersonale på University of Minnesota Inner Life of Healers Program og adskillige hospitaler, herunder North Memorial Hospital, Minneapolis, East Lansing Health System og Mayo Clinic Arizona (The Resilient Physician Program). Han har også arbejdet meget på behandlingscentre for afhængighed – Gulf Breeze Recovery, Meridian Systems og Farnum Center – og adskillige sociale organisationer.
Ved hjælp af Josephs undervisning har en lang række sygeplejersker, læger, terapeuter, førstehjælpere, socialarbejdere og andre fagfolk inden for sundhedssektoren fået gang i deres karrierer og fornyet deres liv, selv under de største globale og samfundsmæssige pres. Både lægfolk og professionelle har fundet deres indre kilde til velvære og kreativ intelligens – alle menneskers fødselsret. Joseph bor med sin kone i St. Paul, Minnesota, og skriver i sin hytte i den canadiske natur.
Link til Joseph Baileys hjemmeside og YouTube videoer
